Countdown per l’ora solare: quando spostare le lancette e quali i rischi per la salute

Una buona ed una cattiva notizia:sta per tornare l’ora solare. Ma quand’è che andranno spostate le lancette? E bisognerà metterle avanti o indietro? Bisognerà spostare le lancette degli orologi un’ora indietro, dalle 3 alle 2 di notte. Con il cambio di orario si potrà quindi dormire un’ora in più ma è anche vero che potremmo avere diverse ripercussioni sul piano dell’umore, in termini di stanchezza e stress a causa della ridotta durata della luce solare nell’arco della intera giornata. Il ritorno all’ora solare 2017 è dettato dal fatto di avere maggior luce al mattino, soprattutto nelle stagioni più fredde. Il rovescio della medaglia è che avremo giornate più corte. Insomma, il calar del buio arriverà già attorno alle ore 17. Questo mutamento potrebbe comportare fastidi soprattutto per coloro che soffrono di ansia e depressione. La luce solare stimola la produzione di serotonina (l’ormone del benessere) e quindi il precoce calar del sole potrebbe rappresentare un motivo di stress ulteriore.

ora-solare

In Italia l’ora legale è in vigore dal 1966 in linea con altri paesi dell’Unione Europea. In precedenza era stata usata per la prima volta nel 1916. Dopo essere stata abolita e riconfermata diverse volte, è stata definitivamente adottata dal nostro Paese con una legge del 1965, in un periodo in cui il fabbisogno energetico aumentava di continuo.Il primo a proporre di introdurre l’ora legale per risparmiare energia è stato Benjamin Franklin nel 1784 ma la prima diffusione su larga scala si è avuta solo nel 1916 in Inghilterra quando la Camera dei Comuni di Londra ha dato il via libera al British Summer Time. L’ora legale resterà in vigore fino al 25 marzo.

a cura di Maria Parente

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